陰陽根っこの指圧道

杉本指圧塾 塾長のブログ

伏臥位・腰部脊柱起立筋の指圧法

先日、指圧塾日曜コースを開催しました。


午前中の基本手技コースでは、伏臥位での腰部・殿部の指圧法を行いました。

腰部は、脊柱起立筋の内縁と外縁を垂直に捉える技術をお伝えしました。

この部位の指圧法は、膀胱経の1行線と2行線、最長筋や腸肋筋、腰方形筋のトリガーポイントを捉える技術に通じてきます。


起立筋の内縁では、
腰椎の彎曲に対して垂直を捉える事が大切です。

基本手技として、腰椎の生理的前彎を意識して練習を行いました。

上位腰部や下位腰部では、彎曲のカーブに圧が流されないように、体重のかけやすいポジションから、深部まで垂直に圧を入れていく事が大切です。

正確に垂直を捉えると、腹部や下肢に響き、治療反応を起こす圧となります。

起立筋外縁では、
骨格や腸肋筋、腰方形筋の形状をイメージして垂直を捉える練習を行いました。

何も考えず脊柱に対して直角方向に圧を入れても、厚みのある腰部の筋肉に圧が流されてしまい垂直を捉えることが出来ません。

また、浮肋骨や腸骨稜に拇指を当ててしまうこともあります。

拇指揉捏を上手く用いて、起立筋外縁の硬結を感じ取り、そこに安定した拇指持続圧を行うことが治療の基本となります。


腰痛持ちの方は多く、この部位の指圧はとても気持ちの良い施術です。

患者さんに、不快な感じを与えずに垂直を捉えることによって、圧が臓腑に響き全身に波及していきます。

次回は、殿部指圧法の基本をお伝えします。




〜お知らせ〜

11月からトリガーポイント療法コースが始まります。
10月22日(日)に、無料体験講座を
行いますので、是非お越し下さい。
http://shiatsu-juku.com/trigger/


指圧塾では、

・治療反応を起こす指圧法の基礎
・症状別の経絡治療や経穴学
・筋肉別のトリガーポイント療法
・仙腸関節を中心とする関節の治療技 術であるAKA療法

などを学ぶ事が出来ます。

現在、
基本手技コースと経絡治療コースを、日曜日と木曜日に開催しております。

申し込みやお問い合わせは、ホームページからよろしくお願い致します。

指圧塾
http://shiatsu-juku.com















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テーマ:心と身体 - ジャンル:心と身体

腕橈・腕尺関節の関節運動法

本日は、経絡按摩・関節運動法講習会の練習会に参加してきました。

関節運動法では、肘関節の関節運動法を行いました。

腕橈関節と腕尺関節の手技になりますが、ポイントは的確に橈骨と尺骨をタッチする事によって、関節包内の運動が行われるという事です。

筋肉越しに骨を触ることになりますので、触察の技術が重要となりますが、慣れてくれば骨の感触は感じ取れてきます。

腕橈関節と腕尺関節の動きは上腕骨の凸に対して、橈骨と尺骨の関節面は凹となっています。

治療手技では、関節面の凹凸の動きをしっかりイメージする事がコツとなりますが、

関節は直線的ではなく、弧を描いて動きますので、その丸みをもった動きに沿って力を働きかける事が大切です。

離開法や滑り法、屈曲・伸展と凹滑り法、過伸展法などと色々な手技がありますが、的確に行うと上肢を流れる六経に響き、経絡反応が起こる事によって様々な症状の改善につながります。

例えば、肩コリ治療には大腸経と三焦経が流れる腕橈関節の治療が効果的です。

また、心包経や心経が流れる腕尺関節の治療では、胸が広がるように軽くなる感じがするなどの響きを感じる方もいます。


日常生活では、家事やパソコン仕事などで、上肢を酷使してる方は多く、肩甲骨や鎖骨からの大きな動きは、肩周囲の筋緊張により制限されていて、肘関節に負担がかかっています。

肘関節の症状は、テニス肘や野球肘などの症状が出ない限り、自覚症状が出にくい部位です。

肘周囲の経穴に硬結圧痛反応があれば、肘関節は関節機能異常があると考えます。

関節運動法と経絡治療を併せて考えていくと、治療家としての守備範囲が広がってきます。



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伏臥位 腰部・殿部の指圧法のポイント

一昨日は、指圧塾・基本手技コースを開催しました。

内容は、伏臥位での腰部・殿部の指圧法を行いました。


腰部の指圧法では、
腰椎の彎曲を考慮して、垂直方向に圧を入れる事が大切です。

腰椎の生理的前彎に対してや、前彎増強タイプの方では、圧がベッド方向に向かってしまっては、硬結やツボを垂直に捉えることが出来ない部位があります。

圧が彎曲の傾斜に流されないようにするには、施術者はベッドサイドの適切なポジションから、体重をかけることが大切です。

起立筋外縁は、膀胱経2行線や腸肋筋に対しての指圧法となります。

施術部位に対して直角に圧を入れていくと、圧は下肢の方へ流されてしまいます。

上半身は、胸郭もありますし逆三角形だということをイメージして、起立筋の外縁は、やや頭側に斜めに狙っていくと垂直方向となります。

やや斜めに圧を入れていくことによって、浮肋骨の位置の確認もリスクを少なく行えます。


殿部では、
立体的なハート型をしているというイメージを持って、施術面に対して垂直を狙います。

殿部の基本的な施術部位は、梨状筋を基準として、それより上部で練習を行うと、殿部指圧の感覚がつかみやすいです。

この部位には、腰痛や坐骨神経痛などに効く、重要なトリガーポイントもいくつかあります。

殿部は、大殿筋や中殿筋、小殿筋、また脂肪組織などで厚みがありますが、表層部から深層部まで一直線に圧が入ると、治療反応が起きる響く圧となります。


どの部位の指圧法でも基本は同じですが、
拇指圧の場合、拇指に体重が乗っていることが重要です。

拇指を当てて体重をかけていくと、四指や手掌の中央の方に体重が逃げてしまっている事があります。

これは施術者本人は気がつきませんので、練習パートナーに拇指に体重が乗っているかを確認しながら感覚をつかむと良いと思います。




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五十肩の経絡治療

一昨日は、経絡按摩・関節運動法講習会に参加してきました。

経絡按摩では、五十肩の治療を勉強しました。

五十肩は、肩関節周囲の疼痛部位は、肺経、大腸経、三焦経、小腸経の症状ですが、

根本の臓腑の弱りとして、肝経・脾経・腎経の弱りを診る事が大切です。

肩関節や上肢の症状は、身体の正中よりも外側にあらわれる症状ですので、

背腰部の膀胱経では、2行線のツボがポイントとなり、

魂門、意舎、志室が治療穴として重要となります。

一番の硬結圧痛反応のあるツボに持続圧を行い、肩関節周囲の圧痛の軽減や、可動域改善を確かめます。

その他、疼痛部位と同じ経絡上の前腕や手背に診断按摩を行い、硬結圧痛反応のあるツボに持続圧を行うと効果的です。


関節運動法では、肩関節と肩鎖関節、胸肋関節、肋横突関節の手技を勉強しました。

この部位は、肩コリや五十肩、上肢の痛み、しびれなどの症状には重要な治療関節となります。

受講生の方には、手指を当てる骨の位置や力加減などのコツをお伝えさせて頂きました。

経絡は全身をめぐります。
関節機能異常を改善することによって経絡反応が起こり、気のめぐりが改善して症状は治癒へと向かいます。

関節包内の調整と経絡との関係はとても大切です。
治療の守備範囲が広がりますので、関節運動法は習得したい技術ですね。



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指圧塾 日曜コース

27日は、指圧塾の日曜コースを開催しました。

午前中の基本手技コースでは、
伏臥位での頚部と肩上部の指圧法を行いました。

頚部では、
後頭骨下縁と後頚部に対して、垂直を捉える指圧法の練習を行いました。


後頭骨下縁は、
経穴では、天柱や風池、完骨
トリガーポイント(TP)では、後頭下筋群や頭半棘筋第1、頭板状筋などのTPが形成される部位であり、

頭痛やめまい、目や鼻、耳症状などに対しての治療では重点部位となります。

後頚部は、頭半棘筋第2、頚板状筋第1などのTPが形成される部位で、こちらも頭痛や目の症状には必須の治療ポイントになります。

肩上部のツボでは、肩井や天髎。
TPは、僧帽筋や肩甲挙筋などの、
首肩の痛みや頭顔面部の症状には重要な治療部位です。


これらの経絡経穴学やトリガーポイントの知識を知っている事はもちろん大切ですが、

ツボやTPを響かせる技術によって、治療反応が起こります。

施術部位の骨格の形状や筋肉の性質に合わせて垂直を捉え、適切な深さまで圧を浸透させる事が重要です。


そして、
拇指や手指の当て方、体重をかける時の身体の使い方などのコツもお伝えさせて頂きました。

施術部位が変わっても、指圧法の基本は同じです。

基本をしっかり身につけて、
ツボやトリガーポイントに安定持続圧を行う技術をマスターしましょう。



指圧塾では、

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・症状別の経絡治療や経穴学
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